🤔Bạn có phải kiểu người thường xuyên gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, đau bụng không rõ nguyên nhân? Hay bạn dễ bị táo bón, tiêu chảy, thậm chí là đau dạ dày? Tình trạng này càng tồi tệ hơn khi tâm trạng bạn rơi vào căng thẳng, áp lực?
Đừng vội nghĩ đó chỉ là những vấn đề nhỏ nhặt. Stress chính là kẻ thù nguy hiểm tiềm ẩn, gây ra vô số rối loạn cho hệ tiêu hóa đó.
🚩Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ tiêu hóa, dẫn đến:
– Giảm nhu động ruột: Gây táo bón, khó tiêu, đầy hơi.
– Tăng tiết acid dạ dày: Dễ gây viêm loét dạ dày, trào ngược.
– Suy giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng: Làm bạn mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
🌿Vậy làm sao để bảo vệ hệ tiêu hóa của bạn khỏi những tác động tiêu cực của stress? YoyiC gợi ý bạn nên:
– Thư giãn, giải tỏa căng thẳng: Tập yoga, thiền định, nghe nhạc, dành thời gian cho sở thích cá nhân.
– Chế độ ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có gas.
– Bổ sung lợi khuẩn: Nạp thêm lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa bằng cách sử dụng sữa chua men sống, thực phẩm lên men. Như dòng sữa chua uống men sống YoyiC, khi chỉ một chai nhỏ 130ml mà chứa tới 50 tỷ lợi khuẩn mạnh mẽ, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn mỗi ngày, không lo đau bụng, bệnh tiêu hóa!
—
#YoyiC #YoyiCVietnam
Address: Villa NB22, Hapulico Complex, 6 Le Van Thiem Street, Thanh Xuan, Hanoi
Hotline: 090 741 2222
