Author Archives: YoyiC

Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp phòng bệnh, tăng tuổi thọ

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ – giảng viên khoa Y học cổ truyền cho biết: “Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe như chống lại các gốc tự do, […]

Những thực phẩm “cấm ăn” khi đói bụng

Khi đói bụng, nếu ăn uống tùy tiện sẽ không những không giải quyết được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mà còn rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vậy thì đâu là những thực phẩm “cấm ăn” khi đói bụng? Cùng YoyiC Việt Nam tìm hiểu nhé! 1. Quả hồng: […]

Có những nguyên nhân gì dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ?

(Hỏi đáp cùng YoyiC) Có những nguyên nhân gì dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ? 1. Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện Ba mẹ biết không, trong những năm đầu đời, trẻ vẫn đang trong giai đoạn hoàn thiện cả về cấu trúc lẫn chức năng của các cơ quan […]

Cholesterol (Mỡ máu) là gì và có mấy loại cholesterol trong cơ thể

💦Hẳn bạn đã từng nghe về Cholesterol và nghe qua rằng ăn thực phẩm chứa nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe. Vậy thì cholesterol là gì và chúng đóng vai trò gì cho cơ thể bạn? Cùng YoyiC tìm hiểu kĩ hơn qua bài viết dưới đây nhé! ❓Đầu, tiên Cholesterol là gì? Cholesterol […]

Bụng dạ yếu nên tránh ăn gì để bảo vệ hệ tiêu hóa?

Bạn có thể là người thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau bụng không rõ nguyên nhân hoặc “biểu tình” ngay sau khi ăn đồ lạ? Đó có thể là dấu hiệu của hệ tiêu hóa “nhạy cảm,” và YoyiC sẽ giúp bạn tìm hiểu về những thay đổi cần thiết trong chế […]

Điểm danh mặt lợi và hại của 8 món ăn truyền thống ngày Tết (phần 2)

🏮Tiếp tục series về điểm danh mặt lợi & hại trong các món ăn truyền thống ngày tết, cùng xem trong hôm nay, các loại thức ăn quen thuộc nào được điểm tên nhé! 5. BÁNH MỨT 🔹Lợi: Cung cấp nhiều thành phần protein acid hữu cơ, vitamin và khoáng chất,… tốt cho cơ thể, […]

Điểm danh mặt lợi và hại của 8 món ăn truyền thống ngày Tết (phần 1)

🏮Không khí tết đã rất rộn ràng rồi, mọi người thi nhau sắm những cành mai, cành đào về chơi tết, các em nhỏ thì háo hức sắm quần áo mới. Hòa chung không khí đó, cùng YoyiC tìm hiểu về những điều thú vị xoay quanh Tết nha! 🪄Vậy những món ăn truyền thống […]

Vì sao người lớn tuổi ăn ít và kém hấp thu

Người lớn tuổi thường phải đối mặt với tình trạng chán ăn, điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn khiến gia đình lo lắng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những nguyên nhân và hậu quả của chứng biếng ăn ở người cao […]

5 lý do nên ăn các loại hạt để giúp bạn giảm cân

Mặc dù các loại hạt chứa nhiều chất béo và calo, nhưng lại rất bổ dưỡng. Nếu dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng với một lượng vừa phải sẽ không tăng cân mà còn giúp giảm cân. Tại sao lại vậy? Cùng YoyiC Việt Nam tìm hiểu qua […]

Tại sao hệ tiêu hóa khỏe giúp ngăn ngừa stress?

“Một đường tiêu hóa tốt với hệ vi sinh đường ruột tối ưu, thông qua hệ trục não ruột sẽ hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp con người vui khỏe” theo ý kiến các chuyên gia. Quả vậy, theo các chuyên gia y tế cũng như xã hội học, căng thẳng […]