1. Ruột người trưởng thành có thể dài tới hơn 7 mét Trong hệ tiêu hóa ở người, chiều dài ruột non có thể đạt 6 mét còn ruột già là khoảng 1,5 mét. 2. Axit trong dạ dày rất mạnh, có thể làm tan chảy da Bạn có biết axit trong dạ dày có […]
Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo, nó cũng cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Đó là một trong những lý do tại sao bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vai trò của bữa sáng Nhiều nghiên cứu đã […]
Với tư cách là cha mẹ hoặc người chăm sóc, bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp con bạn xây dựng các kỹ năng và thói quen ăn uống lành mạnh. Ăn uống lành mạnh không chỉ là những gì mà trẻ ăn mà nó cũng là về cách mà trẻ ăn. […]
Dinh dưỡng cho bé luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Sau đây là bốn nhóm thực phẩm bạn nên xem xét để cho vào bữa ăn hằng ngày của bé. 1. Trái cây và rau củ quả Trái cây và rau củ quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng và […]
Thực phẩm tăng cường dinh dưỡng cho bé chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có thể giúp trẻ phát triển tốt hơn. Bạn có biết những siêu thực phẩm này? Hãy tham khảo 7 loại thực phẩm tăng cường dinh dưỡng cho bé trong bài viết dưới đây và bổ sung ngay trong thực […]
Ngay cả khi rất bận rộn, bạn vẫn có thể nấu những bữa ăn lành mạnh cho con mình bằng cách áp dụng 3 lời khuyên sau: – Cho bé ăn các loại thực phẩm tự làm và hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn. – Ăn trái cây và rau quả trong […]
Con bạn nên được trang bị kiến thức để có thể biết và hạn chế dùng thực phẩm có chứa nhiều calo, giàu chất béo và thay vào đó lựa chọn ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ, ít chất béo, chứa canxi, sắt và các vitamin và khoáng chất khác. Sau đây […]